向知性薬とは何ですか？
向知性薬とは何ですか？
簡潔な答え：
Nootropics are supplements that can improve the cognitive and physical abilities of healthy individuals, such as improving memory, learning and concentration, as well as boosting energy and increasing motivation. Nootropics are not medicines: medicines bring you back to health when you're sick, whilst nootropics help you improve when you're healthy.
さまざまな形で利用できる多くの異なるタイプの向知性薬があり、すべて異なる利点がありますが、向知性薬を服用する人々はすべて、1つの主要な目標を念頭に置いています。 向知性薬が提供できる利点を利用することによって、より健康的、より幸せ、またはより生産的になることによって、彼らの人生の経験をアップグレードすること。
b。 長い答え：
The term 'nootropics' is relatively recent, the name having been coined in 1972 by Romanian chemist Corneliu Giurgea to describe compounds that could 'turn the mind' (from Greek, ヌーストレペイン）。 Giurgeaは、あらゆる物質が向知性薬と呼ばれるためには、次のことを行わなければならないと考えました。
記憶力と学習能力を高め、
破壊的な条件下で脳が機能するのを助け、
有害な化学的損傷から脳を保護し、
ニューロンの発火メカニズムを改善し、
鎮静作用、覚醒作用、または毒性作用がありません。
Since 1972, the generally accepted definition of Nootropics has widened to include those that provide either a sedative or stimulant effect, (for example melatonin, to improve sleep, or modafinil, to increase wakefulness). While there is no universally accepted set of formal criteria for what qualifies as a nootropic, the majority of Dr. Giurgea's original definition still holds.
In common online usage, the term 'nootropic' is applied to any substance that can provide safe cognitive benefits to users, where 'benefits' has a very broad meaning.
たとえば、社交や外向性のブースターとしてよく使用されますが、気分-明るく、抗-ストレス効果のために使用されます。
一般に、物質は、それがユーザーに彼らの神経化学と結果として生じる行動的および経験的結果に対するより多くの制御を与える場合、向知性薬と呼ぶことができます。 この定義の範囲内で、ユーザーが睡眠サイクルをインテリジェントに調整できるようにする能力を考えると、メラトニンのようなサプリメントも適格です。
Ideologically, nootropics are celebrated for their ability to allow individuals to gain some mastery over their brain chemistry and the resulting mental states. For the history of the human species, brain chemistry has been largely inaccessible to targeted improvement, leaving us the prisoners of our biology. Nootropics are humanity's first tentative forays into taking control of our mood and intellect at the chemical level.
2.人々が向知性薬を使用する理由
向知性薬は、ユーザーが自分の状態、気分、および認知能力をより細かく制御できるようにします。 朝のコーヒーに含まれるカフェインがあなたを目覚めさせ、その日の準備を整えるのと同じように、向知性薬はさまざまな機能的利益のために使用することができます。
a。 生産性と研究
動機と集中力はしばしばつかの間で気まぐれである可能性があり、向知性薬は規律あるワークフローに取って代わることはできませんが、重要なタスクを実行し、それらをうまく実行するための実質的な後押しを与えることができます。
研究、改訂、エッセイ、向知性薬の紹介を書くなどの長期にわたる集中的な認知努力、およびその他の時間のかかる-時間のかかる精神的に要求の厳しいタスクでは、およびなどのより長く続く向知性薬が理想的です。
3.基本を理解する
The goal of taking nootropics is simply to obtain specific desirable cognitive effects. It's important to know that how (and how often) you take nootropics will affect your outcomes.
